Una revisión de pausas activas mentales
En un mundo donde la Salubridad mental es cada momento más prioritaria, es esencial confesar la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida sindical.Por eso, hacer pausas activas es muy recomendable en este tipo de situaciones, aunque que fomenta la ventilación y el descanso de la atención durante unos minutos.Sé cons